簡単な振り付け動画を探している人におすすめ jpopダンス

簡単な振り付け動画を探している人におすすめ jpopダンス

簡単な振り付け動画 1

初心者でも簡単に覚えられるため、ダンス練習用にぴったりな講座です。ダンススクールに通わず、振り付けを習いたい人におすすめです。

jpopを使った振り付けなのでカルチャー性はありません。ヒップホップダンスとはまた一味違う、みんなで楽しめるダンスになっています。もしご家族がいるようでしたら、お子さんとどちらの方が上手に踊れるか勝負してみたり、ダイエットツールにしても良いですね。

小学校と中学校では体育授業に創作ダンスを学びますが、そこで使う振り付けの参考にもなると思います。簡単なので老若男女に対応していますし、それぞれの目的に合わせてお使いください。

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初心者でもその日から楽しめるjpopダンス

簡単な振り付けは練習にさほど時間がかからないため、ちょっとした時間を使って踊る楽しさを実感できます。

やはり音楽と一緒に体を動かすのは気持ちいいです。踊る前と踊ったあとでは心の持ちように変化があります。ストレス解消にもなりますし、ダンスの基本も覚えられるのだからやった方が得があると思います。

この振り付けに含まれている基本動作はクロスターン・パドブレステップです。ツーステップと呼ばれる足技も入れていますが、簡単に仕上げたため動作を制限しています。動画内で解説されていますので、そちらで本来のやり方を学んでください。

簡単な振り付け動画は、これからダンススクールで本格的に習おうとしているニーズの下準備にも役立ちます。実際のレッスンだと64カウントくらい一気に進むことが多いので、動画で教えた32カウントは少ない方に入ります。

覚えるスピードもダンス経験を重ねていくにつれ向上していく能力なので心配ありません。それらの基礎力は動画を観ながら練習している時間でも無意識のうちに強化されています。近くに先生がいない環境においては自分でマインドコントロールしていく必要があります。

動画だけで上達している人もたくさんいますが、もし限界を感じたときはお近くのダンススクールを利用してください。このサイトでは初心者でもできる簡単な振り付け以外にも、基本ステップのやり方など動画で基本を学びたい人向けに300講座以上のコンテンツを公開しています。基礎力アップにご活用ください。

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ポップダンスやアニメーションの基本動作でもある首のアイソレーションを動画で分かりやすく紹介します。

ダンススクールでもジャンル関係なくやる基礎トレーニングですが、この動きならスタジオじゃなくてもできますよね。

初心者も家でこっそり練習できますので、首のアイソレはちょっと厄介なテクニックですがチャレンジしてみてください。

最初はほとんど動かずこれで良いの?と感じるかも知れませんが、はいそれで大丈夫です。首を左右にスライドさせるのは思っている以上に簡単ではありません。普通に倒すと弧を描くようになりますので、横にスッスッと滑らすような意識で動かしてください。

上手く動いてくれない!とお悩みの方も多いテクニックです。上達のコツを教えましょう!

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ポップダンスやアニメーションの基本にもなっている首の動き

アイソレーションは体の1部分だけを器用にコントロールし、その往復運動で可動域を広げていく基礎トレーニングです。ダンサーの基盤をつくりますので、見た目は地味でも大きな意味合いがあります。

胸や腰は、頭からの指令にしっかり対応してくれるのに対し、首は……。あれ?あれ?動かないんですけど…。初心者の2人に1人はこんなスタートラインが待っています。

だけど前向きに考えてください。自分の弱点が見つかったのですから、これはすばらしいことです。首のアイソレーションはポップダンスやアニメーションダンスを学んでいる人でも最初は手こずります。

ヒップホップダンスは基本をサクサク覚えられるところがありますので、1つのテクニックに時間をかけるハンドウェーブみたいな技には飽きが生じてしまいがちです。

ですが、「パスする人が多い技術こそ価値がある」この意味が分かるのであれば絶対にマスターしてください。それは評価に繋がっていくことですから、すべてあなたの糧になっていくはずです!

コツですが、左右に動かすために肩をすくめてください。僧帽筋(背中上部の筋肉)が硬くなりますが、首をサイドにスライドさせる筋は緩みます。

この状態でアイソレーションをすれば、初心者でも可動域を広めに動かせます。慣れるまではこのやり方を続け、徐々に本来の練習方法に戻していきます。

首の長さも可動域に関係してきますので、首のアイソレーションは胸や腰と比べスライド距離に個人差はあります。

ダンスの基礎トレとして、その効果を認めている指導者がかなり多いです。ダンススクールでも8割くらいのインストラクターはウォーミングアップでアイソレーションを取り入れています。

首・胸・腰のコントロール力を高め、初めて踊る振り付けでも初っ端から高いパフォーマンスが可能となるよう、地味なトレーニングも続けていきましょう。日々のストレッチや筋力トレーニングにアイソレーションをプラスして総合力を磨いてください。

ダンサーYU-SUKE

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