初心者の基礎練習 ブレイクダンス振り付け動画

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ブレイクダンス振り付け動画

ブレイクダンス の振り付けを動画でレッスンします。トップロック 6歩など、初心者の基礎練習としてオススメの技を使って作りました。

簡単ですが、体力はかなり使います。サーキットトレーニングとして、振り付けをエンドレスさせて動けなくなるまでやってみたりと。まぁ、訓練に関してはコア層に向けてです。

ブレイクダンスは見ごたえもやりごたえも充実しています。ヒップホップダンスは何か物足りないという方がいれば、ブレイキンなんていかが?

基本技のトップロックなど初心者の基礎練習に

ブレイクダンス はパワームーブだけでなく、初心者でもできる技が多く存在します。この振り付けもステップは「トップロック」という基本を多用しています。

ブレイクダンスの技を個別に練習したい場合、YouTubeから「ダンサーYU-SUKEの振付教室」で検索してください。

僕も大技はできる技が数えるほどしかなく、いきなり全部出すとその後がもたなくなるので小出ししています。ブレイクダンスはやれる年代が限定されますが、社会人を過ぎた僕もこうやって頑張っています。競技ではなく趣味ならば、ダンスに歳は関係ないです。

体力維持のためにランニングマシンの上を走るような運動、僕は面倒に感じるタイプです。でもなぜだろう、ダンスを踊っている時は汗だくで横たわるまでやってしまう。追い込まれていく自分さえも楽しめてしまう。(マラソンとかだと、すぐ歩いてしまいます。)

ブレイクダンス はトップレベルのダンサーを見ない方が良いのかも知れませんね。その差を感じて劣等感を覚えるくらいなら、マイペースで1つずつ簡単な技から覚えていく喜びを味わうスタンスの方が楽しいかも知れません。

あえて言います。ビジネスにしない(プロにならない)限り、所詮、自己満です。ブレイクダンスは自分探しの旅路です。楽しみましょう!

ダンサーYU-SUKE

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ダンススクールでも教えてもらえる機会は少ないと思います。ヒップホップダンスのインストラクターで、フロアーのできる先生が少ないのと、キッズダンス教室では怪我の懸念が高まる動作はさせませんからね。動画でのレクチャーで学べるところは自分の引き出しに入れておきましょう。

スクールで学べない技術 YouTubeダンスレッスンの利便性

ヒップホップダンスをはじめ、検索してすぐレクチャー動画が出てくるなんて、僕がダンスに没頭していた高校生の頃は考えられませんでした。ユーチューブって便利ですよね。

ヒップホップの床ワザも、近場で教えてくれるダンススクールを知らない人がほとんどだと思うので、今作はしっかり視聴しておいてください。ヒップホップダンス初心者にフロアー技はちょっとハードかと思いますが、見本演技を見てかっこいいと感じたならモチベーションは満たしていますよね。体を痛めないようにだけ注意してください。

フロアー練習は膝にかなりの負担がかかります。膝パッドやタオルでサポートするだけではなく、5分置きに屈伸をして膝の様子を見るようにしましょう。違和感があれば、練習を休むようにしてください。

ヒップホップダンス専用のフロアー技は難しいので、もうちょい簡単な講座や女の子におすすめのダンスエクササイズ、さらに観るだけでも楽しめるバク転のやり方など、このサイト内で紹介されているイチ押し動画集を表示しておきます。家でゆったりと過ごす時間も学びに変えていきましょう!

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